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很對人習慣用牙簽清潔牙齒間殘留的食物，但是，牙縫不大的人群不太適合用牙簽，如果縫隙足夠大的話，要把牙簽貼在牙面上刮除污物。
很多人對牙線不是很熟悉，牙線與普通的線是有區別的，它由很多纖維組成，在繃緊的情況下還能構成一個平面，進而加大與牙齒接觸的面積。
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預防口腔疾病，牙齒的自我是很重要的，要知道口腔疾病是很讓人頭疼的事情，比如說常見牙痛，口腔潰瘍之類的，那一個不是患者煩惱的事情，其方法也多種效果比較好的方法。
1、叩齒方法：
先靜心聚神，輕微閉口，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數十次，所有的牙都要接觸，用力不可過大，防止咬舌。
經常叩齒可增強牙齒的堅固，不易松動和脫落，使咀嚼力加強，促進消化機能。
2、鼓漱方法：
咬牙，口內如物，用兩腮和舌做動作，反幾十次，漱口時口內多生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢下咽，初時可能津液不多，久自然增加。
鼓漱主要是為了使口腔內多生津液，以助消化并可清潔口腔，鍛煉四周肌肉，兩腮飽滿。
3、運舌方法：
用舌頭在口腔里、牙齒外、左右、上下來回轉動等到增多時鼓漱十余一或幾口咽下。
運舌對老年性口腔粘膜病，舌體有效，能刺激涎液分泌增加，滋潤胃腸，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
4、牙齦按摩法：
需*行牙周潔治術一種是在刷牙時進行，將刷毛以外45X壓于牙齦上，牙齦受壓暫時缺血，當刷毛放松時局部血管擴張充血，反復數次，使血液循環改善，增強抵抗力。
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牙刷只能刷到牙齒上表的70%，金護牙線彌補了牙刷的不足之處，是當今歐美普遍使用的家用護齒產品。本品既可做牙簽使用又可做牙線使用。
平滑弧形牙線頭設計，2公斤拉力牙線保護牙床，清除牙菌斑、軟垢，食物殘渣，牙簽中部設計有防滑棱或者各種防滑紋理，牙簽頭部扁平，如刀狀，更有利于塞入牙縫，可以彎曲成45度角，有利于剔除普通牙簽觸及不到部位的雜物。
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用牙線的時候應輕輕將它放到牙齒上戴好，但不要使勁往下壓，以免傷及牙齦。戴好后應使其與牙面貼合，然后朝向一面反復刮，這樣能將牙縫清理干凈了。對于使用牙線的新手來說，剛開始時可以對著鏡子使用，習慣好了。
深圳市品極口腔生物科技有限公司小金分享，旗下品牌：金護，旗下產品含蓋牙線棒、牙簽、牙縫刷、牙刷、牙線模具開發等口腔用品生產批發。
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